Eislaufen mit Claudia Kristofics-Binder
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Denn das Leben ist Bewegung |
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 Ingrid Wendl, Wolfgang Graf, Christian BeerISBN: 3-902441-01-1 252 Seiten, Hardcover reichlich bebildert mit Poster € 24,90 (A, D) sfr 39,90 (CH) |
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 Gesund leben - in Bewegung bleibenBewegungsmangel und seine fatalen Folgen sind ein Übel unserer Wohlstandsgesellschaft. Dabei wäre es so einfach, entgegen zu wirken. Mit dem Effekt, die Lebensqualität deutlich zu verbessern. Bewegung ist Leben und Leben kennt keine Altersgrenzen. Heute ist die Generation 55PLUS mobil und agil - geistig und körperlich. Ingrid Wendl demonstriert dies auf eindrucksvolle Weise. Von der ehemaligen Spitzensportlerin spannt sich ihr Lebensbogen bis hin zur heutigen Sprecherin der Generation 55PLUS. Gemeinsam mit dem Anti-Aging-Arzt Dr. Dr. Wolfgang Graf und dem Fitnessexperten Christian Beer hat sie ihren persönlichen Bewegungsratgeber verfasst; menschliche Betrachtungen, medizinische Hintergründe und praktische Tipps zum Thema geistige und körperliche Bewegung machen dieses Buch zu einem unentbehrlichen Begleiter für alle, die auch im Alter aktiv leben und sich rundum wohlfühlen wollen. Der Spaß an der Bewegung und die Freude am Leben stehen im Mittelpunkt.
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