Fit im Sommer
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Eislaufen mit Claudia Kristofics-Binder |
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Geschichten rund ums Eislaufen ISBN 3-902441-30-5 bzw. 9-783-902441-30-0 84 Seiten, Hardcover zahlreiche farbige Bilder mit Grundschritten zum Nachmachen € 11,90 (A, D) sfr 17,50 (CH) AUSVERKAUFT! |
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  Die Buchreihe Lebensfreude BEWEGUNG ist speziell dafür konzipiert, Menschen im reiferen Alter für mehr bewusste Bewegung körperlicher und geistiger Art zu begeistern und sie auch zu motivieren, sich in verschiedenen Sportarten altersspezifisch zu versuchen.In diesem Buch zeigt Claudia Kristofics-Binder anhand von Erzählungen/Geschichten über Einzelschicksale, dass bei allen stets die Freude an der Bewegung, ob alleine oder in Gesellschaft Gleichgesinnter, im Vordergrund steht. Vor allem bei der Bewegung in Gruppen entstehen durch die Kommunikation untereinander und das besondere Gefühl der sozialen Einbindung in die Gemeinschaft im besonderen Maße positive gesundheitsfördernde Synergien. Auch der gesundheitliche Aspekt des Eislaufsports wird herausgestrichen – gerade der Gleichgewichtssinn wird durch das regelmäßige Eislaufen verstärkt, was wiederum die Sturzgefahr verringert. zum Video ... zurück |
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